La Respiration, la Relaxation et la Méditation

Initiation aux techniques de relaxation, de respiration et ouverture à la méditation de pleine conscience. Amener le corps et l’esprit au présent…

Ces méthodes améliorent la capacité à gérer le stress et les émotions, elles augmentent la disponibilité, la souplesse, les potentialités d’attention et de concentration.

Elles favorisent le lâcher prise, Le chemin de l’ici et maintenant…

PRESTATIONS EN INDIVIDUEL OU EN GROUPE SUR DEMANDE

Prestations de bien être, de prévention et d'éducation à la santé, non thérapeutiques et non médicales.

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