ARTS DU MOUVEMENT 

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Le mouvement rime avec le changement et caractérise le monde du vivant… Le Qi Gong, le Yoga, le Stretching sont des pratiques psychocorporelles qui visent à harmoniser le corps et l’esprit dans un équilibre propice à la vie, à l’adaptation, à la création et à la réalisation. Ces techniques entretiennent la vitalité et agissent sur les articulations et sur les grands systèmes humains psychomoteurs, cardiovasculaires, cardiopulmonaires et nerveux. Améliore les relations à soi et aux autres, préserve et renforce l’efficacité au travail.

> Séance en groupe ou en individuel - En salle, au bureau ou en extérieur
> Durée : 30 min, 45 min, 1h00